vendredi 5 juin 2015

Smoothie banane fraises


La chaleur est de retour... Quoi de mieux que se rafraîchir avec un excellent smoothie tout doux ? Cette recette correspond à une dose pour une personne, libre à vous donc d'en ajouter plus pour ravir vos amis et votre famille !

Ingrédients :
- 1 banane
- 1 dizaine de fraises
- 1 verre de lait d'amande
- glaçons

Ustensiles :
- 1 blender


1. Épluchez la banane et équeutez les fraises.


2. Coupez les fruits en morceaux.


3. Versez le lait d'amande dans un petit verre.


4. Versez la banane, les fraises, le lait et les glaçons dans le blender. Et mixez jusqu'à ce que vous obteniez un liquide fluide et sans morceaux.


5. Dégustez immédiatement !

Commentaires

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